치매 초기증상 10가지와 치매 테스트

치매 초기증상 10가지와 치매테스트를 무료로 하시길 바랍니다. 나이가 들면 누구나 피해갈 수 없는 노인이 됩니다. 부모님이 혹시 다음 10가지 증상을 보인다면 치매 테스트를 해보시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

치매 초기 증상 10가지

 

치매는 기억력, 사고력, 언어 능력 등 여러 인지 기능에 영향을 미치는 복합적인 질환으로, 시간이 지나면서 점차 악화될 수 있습니다. 간단하게 집에서 초기 치매 징후를 파악할 수 있습니다.

치매 초기 증상

 

 

치매 초기 증상을 인식하고 조기에 대처하는 것이 중요한 이유는, 이를 통해 병의 진행 속도를 늦추고 환자의 삶의 질을 개선할 수 있기 때문입니다. 조기 발견과 적절한 치료를 통해 치매의 진행을 최대한 지연시킬 수 있으며, 생활 습관 변화 또한 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

아래에서는 치매 초기 단계에서 나타날 수 있는 주요 증상 10가지와 그에 대한 대처법을 구체적으로 살펴보겠습니다.

구분	내용
기억력저하	최근에 일어난 일을 기억하지 못하며 같은 질문 반복
언어 문제	단어 찾기가 어눌해지며 대화 도중 말이 끊김
판단력 저하	간단한 의사 결정이나 문제 해결에 어려움
일상생활 혼란	시간, 장소, 날짜를 혼돈하거나 익숙한 경로 길을 잃어버림
셩격 변화	성격 또는 감정 조절이 안됨

 

 

1. 일상적인 기억력 저하

초기 치매의 가장 두드러진 증상 중 하나는 최근의 일을 기억하지 못하는 것입니다.

치매 초기 증상

 

예를 들어, 방금 나눈 대화나 최근에 어디에 물건을 두었는지 자주 잊어버리는 경우가 해당됩니다. 이와 같은 기억력 감퇴는 자연스러운 노화 과정에서도 나타날 수 있지만, 치매 초기에는 이러한 일이 빈번하고 반복적으로 발생한다는 점에서 차이가 있습니다.

 

특히, 과거의 오래된 기억은 상대적으로 유지되는 반면, 최근의 사건을 기억하지 못하는 일이 잦아지며, 이러한 변화는 치매의 신호일 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 반복적으로 나타난다면, 단순한 건망증으로 치부하지 않고 전문적인 진단을 받아보는 것이 필요합니다.

 

 

2. 지남력 저하

 

시간, 날짜, 계절에 대한 혼란을 겪는 것이 치매 초기의 또 다른 주요 증상입니다. 이는 단순히 요일을 헷갈리는 것을 넘어서, 현재가 어느 시점인지 인식하는 데 어려움을 느끼게 되는 경우를 말합니다.

우울, 고민

 

예를 들어, 아침과 저녁을 혼동하거나, 중요한 약속이나 행사를 잊어버리기도 합니다. 이러한 혼란은 단순한 시간 감각의 상실뿐만 아니라 일상 생활에서 중요한 일정이나 활동을 유지하는 데 문제를 초래할 수 있습니다.

 

특히 약 복용 시간을 놓치거나, 정해진 일정에 맞춰 중요한 활동을 수행하지 못하게 되면 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

3. 언어 사용의 어려움

언어 능력에도 변화가 나타날 수 있으며, 이는 치매 초기 환자들이 겪는 어려움 중 하나입니다.

상담

 

말하는 도중에 적절한 단어를 떠올리지 못하거나, 평소 자주 사용하던 단어조차도 기억하지 못해 대화가 끊기는 경우가 많습니다. 또한, 특정 물건을 설명할 때 그 물건의 이름이 생각나지 않거나, 이미지를 떠올리는데 시간이 걸리면서 대화의 흐름이 중단될 수 있습니다.

 

이러한 언어 사용의 어려움은 단순한 건망증과는 달리, 일상적인 의사소통에 지장을 줄 정도로 빈번하게 발생하며, 환자가 대화하는 데 점차 불편함을 느끼게 됩니다.

 

 

4. 계획 수립과 문제 해결이 안됨

해결의 어려움 치매 초기에는 일상적인 문제 해결 능력이 저하되며, 특히 여러 단계를 포함한 복잡한 계획을 세우거나 이를 실행하는 데 어려움을 겪습니다.

괴로움

 

평소에는 쉽게 하던 계산이나 요리 레시피를 따르는 것도 어려워질 수 있으며, 이러한 변화는 생활의 작은 부분에서부터 드러납니다. 예를 들어, 가벼운 금융 업무나 간단한 가계부 정리를 하는 데도 시간이 오래 걸리며, 헷갈리는 경우가 자주 발생하게 됩니다.

 

이는 결국 계획을 세우고 실행하는 능력의 저하로 이어지며, 가족들이나 주변 사람들에게는 주의 깊게 관찰할 부분입니다.

 

5. 일상적인 활동의 어려움

익숙했던 일상적인 활동들, 예를 들어 집안일, 업무, 취미 활동 등에서 점차 어려움을 겪게 됩니다.

운동

 

치매 초기에는 평소에 쉽게 처리하던 일들이 갑자기 낯설게 느껴지거나, 순서를 혼동하게 되어 중간에 멈추는 경우가 생길 수 있습니다.

 

요리 중에 레시피의 순서를 잊거나, 오랜 시간 해왔던 퍼즐을 푸는 동안 규칙을 잊어버리는 일이 발생할 수 있습니다. 이러한 변화는 처음에는 미묘하게 나타나지만, 점차 생활 전반에 영향을 미치게 되어 일상적인 활동을 유지하는 데 큰 어려움을 겪게 됩니다.

 

 

잠시 치매 초기 진단 테스트를 집에서 해보시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 판단력 저하

초기 치매 환자들은 판단력이 떨어져 특히 금전적인 결정을 내리는 데 문제가 생기곤 합니다.

돈관리

 

예를 들어, 필요 이상의 물건을 구입하거나, 허위 광고나 사기에 쉽게 노출되어 잘못된 결정을 내리게 되는 경우가 있습니다. 돈 관리뿐만 아니라, 일상적인 생활 속에서의 선택과 결정 과정에서도 실수가 빈번해집니다.

 

또한, 개인 위생 관리에 소홀해지는 경향이 있으며, 이는 주변 사람들이 환자의 변화를 쉽게 인식할 수 있는 부분이기도 합니다. 이러한 판단력 저하는 점차 환자의 독립적인 생활을 어렵게 만들고, 일상 생활에서의 사고나 위험 상황을 증가시킬 수 있습니다.

 

7. 방향 감각 상실

치매 초기에는 익숙한 장소에서도 길을 잃거나, 집으로 돌아가는 길을 잊어버리는 등 방향 감각이 흐려지는 일이 잦아집니다.

운동

 

평소 자주 다니던 경로에서 길을 잃거나, 가던 방향을 헷갈리는 경우가 많아지며, 이는 특히 위험한 상황을 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 혼자 외출했다가 돌아오는 길을 잊어버리거나, 심지어는 집 안에서도 익숙한 방을 찾지 못하는 일이 생길 수 있습니다.

 

이러한 증상은 초기에는 간헐적으로 나타날 수 있지만, 시간이 지남에 따라 빈도가 잦아지고 심각해질 수 있습니다.

 

8. 시공간 감각의 변화

치매 초기에는 시공간 감각이 왜곡되는 경우가 많습니다. 물체 간의 거리를 인식하는 데 어려움을 겪거나, 책을 읽을 때 글자가 흐릿하게 보이는 등 시각적인 인지 능력에 변화가 생길 수 있습니다.

기억력 상실

 

이러한 변화는 일상 생활에서 심각한 문제를 야기할 수 있으며, 특히 운전 중 신호등을 잘못 인식하거나, 교차로에서 방향을 혼동하는 등 사고의 위험성을 높입니다. 이러한 시공간 감각의 변화는 단순한 시력 저하와는 구분되어야 하며, 치매의 초기 신호로 받아들여질 수 있습니다.

 

 

9. 물건을 자주 잃어버리고 찾지 못함

 

물건을 잘못된 장소에 두고는 어디에 두었는지 기억하지 못하는 일이 빈번해지며, 이러한 행동은 치매 초기 증상 중 하나로 나타날 수 있습니다.

힘듬

 

예를 들어, 안경을 냉장고 안에 두거나, 열쇠를 서랍 대신 다른 방에 놓는 등 물건을 엉뚱한 곳에 두고는 찾지 못하는 경우가 많아집니다. 이로 인해 다른 사람들이 물건을 훔쳐갔다고 의심하거나, 심지어 화를 내는 등 감정적인 변화가 동반될 수 있습니다.

 

이러한 행동은 환자 스스로에게도 혼란과 스트레스를 야기하며, 주변 사람들에게는 불필요한 갈등을 초래할 수 있습니다.

 

10. 사회적 활동에서 멀어짐

 

치매 초기에는 사회적 활동에 대한 흥미가 점차 줄어들게 됩니다. 예전에는 활발하게 참여하던 모임이나 행사에 대한 관심이 사라지거나, 대화에 참여하는 것을 회피하게 됩니다.

사회생활

 

대화를 나누는 도중 자신이 무슨 말을 해야 할지 모르겠다는 두려움 때문에 점점 더 고립되는 경향이 있으며, 이는 결국 우울증으로 이어질 수 있습니다. 사회적 활동에서 멀어짐은 단순한 성격 변화가 아니라, 치매가 가져오는 인지 기능 저하의 일환으로 나타나기 때문에, 이를 인지하고 적극적인 대처가 필요합니다.

 

❤💖 함께 읽기

인지지원등급 혜택, 신청방법, 금액, 5등급과 차이 - 사회복지의 향기

 

 

치매 예방에 좋은 음식 10가지 추천(뇌가 아름다운 사람)

 

 

 

경도인지장애 증상과 원인, 예방 및 테스트 - 사회복지의 향기

 

 

노인맞춤돌봄서비스 신청방법, 지원대상, 주의사항 - 사회복지의 향기

 

 

 

치매 초기 증상에 대한 대처법

치매 초기 증상을 조기에 인식하는 것은 매우 중요합니다. 이러한 증상이 나타날 경우 즉시 전문 의료기관을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 의사는 신경인지검사나 뇌영상검사 등을 통해 치매의 원인을 확인하고, 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다.

 

 

치매의 진행을 늦추기 위해서는 약물 치료뿐만 아니라, 인지 재활 치료와 같은 비약물적 치료도 병행할 수 있으며, 이는 환자의 인지 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 생활 습관을 개선하는 것도 치매 예방과 진행 속도 늦추기에 중요한 역할을 합니다.

치매에 좋은 음식

 

▶ 규칙적인 운동: 신체 활동은 뇌 혈류를 증가시키고, 뇌 세포를 활성화하는 데 도움을 줍니다. 매일 30분 이상의 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.

▶  균형 잡힌 식단: 특히 지중해식 식단과 같은 식습관은 항산화 물질과 오메가-3 지방산을 통해 뇌를 보호하는 효과가 있습니다.

▶  두뇌 활동: 퍼즐이나 독서, 악기 연주와 같은 활동을 통해 두뇌를 계속해서 자극하는 것이 중요합니다. 새로운 취미를 배우거나, 규칙적인 학습 활동을 지속하는 것이 좋습니다.

▶  스트레스 관리: 명상, 요가, 산책과 같은 활동을 통해 스트레스를 줄이고, 전반적인 정신 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

 

치매는 누구에게나 찾아올 수 있지만, 조기에 발견하고 적절히 대응한다면 환자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 위에서 언급한 증상들이 지속적으로 나타나거나 악화되는 경우, 반드시 전문의의 상담과 검사를 통해 상태를 확인하시기 바랍니다.