대상포진 효과적인 예방방법에 대해 정리하겠습니다. 대상포진은 우리 몸에 심각한 통증과 불편함을 초래할 수 있는 질병입니다. 이 글에서는 대상포진의 원인과 증상, 그리고 효과적인 예방방법에 대해 알아보겠습니다.     대상포진 효과적인 예방방법 4가지대상포진이란? H1N1 바이러스와의 연관성 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella Zoster Virus, VZV)에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 어린 시절에 수두를 일으킨 뒤 신경계에 잠복해 있다가 나중에 면역력이 약해지면 대상포진으로 재발할 수 있습니다. 대상포진 효과적인 예방방법으로는 가장 효과적인 것으로는 예방접종입니다. 대상포진 접종에는 2가지 종류가 있습니다. 다음에서 백신의 가격과 종류를 미리 확인하시길 바랍니다.    대상포진 백..

여름철 식중독 원인과 증상, 집에서 대처방법을 정리해 보겠습니다. 특히 노약자나 어린이는 시기를 놓치면 생명까지 위협하는 상황이 생기니 빠르게 대처해야 합니다. 식중독에 걸리면 어떤 증상이 생기고, 어떻게 대처해야 할까요?     여름철 식중독 원인과 증상 여름철 식중독 원인과 증상은 높은 기온과 습도 탓에 곰팡이나 세균 등 미생물이 증식하기 좋은 계절입니다. 특히 병원성대장균이나 살모넬라균, 캠필로박터균, 장염비브리오 등 식중독균이 활발히 증식해 주의할 필요가 있습니다. 식중독에 걸릴 때 대처방법을 알려드리겠습니다. 다음에서 식중독에 걸렸을 때 생활안전 행동요령에 대해 알아보시길 바랍니다.   식중독 예방하기    여름철 식중독 원인과 증상의 종류 식중독 증상은 보통 '소화기 증상'과 '전신 증상' 두..

장마철 식중독 대처방법 7가지를 알아보겠습니다. 장마철은 고온의 습도가 높아지는 계절로 특히 식중독 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 장마철은 더욱 관리가 필요한 시기입니다. 장마철 식중독 증상과 대처방법 7가지를 알아보겠습니다. 장마철 식중독 대처방법 장마철 식중독이 유독 식중독 증가 수가 높습니다. 높은 온도와 긴 장마로 인한 습한 날씨가 주요 원인 일 텐데요. 식품은 특히 예민합니다. 식중독은 식품을 섭취한 후 사람의 건강상태에 따라 몇 시간부터 며칠 이내에 증상이 다양하게 발생합니다. 우선 식중독 예방 기본 주의사항입니다. 식품 보관 및 조리 특히 장마철의 습도나 온도차가 심하다면 식품을 신선하게 유지하기 위해 냉장고를 올바르게 사용하고, 신선한 식재료를 선택해야 합니다. 생선이나 고기 등의 동..

손톱 세로줄 원인은 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 법한 증상입니다. 저 또한 몇 년 전까지만 해도 손톱에 세로줄이 자주 생겼었는데요. 하지만 지금은 아주 건강하게 유지 중이랍니다. 그래서 오늘은 제가 어떻게 이 문제를 해결했는지 알려드리겠습니다. 손톱세로줄 원인 9가지 손톱 세로줄 왜 생기는 걸까요? 우선 원인을 살펴보겠습니다. 손톱 세로줄 원인 첫 번째로는 영양부족입니다. 특히 다이어트하시는 분들이 많이 겪으시는데요, 단백질 섭취가 부족하면 손톱뿐만 아니라 머리카락 등 다양한 신체부위에 영향을 끼친다고 합니다. 두 번째로는 수분부족이에요. 물을 충분히 마시지 않으면 체내수분량이 줄어들면서 손톱건강에도 안 좋은 영향을 끼치게 됩니다. 세 번째로는 노화현상입니다. 나이가 들면 자연스럽게 피부나 몸 전체 건강..

오른쪽 옆구리 통증 혹시 느껴보신 적 있으신가요. 저는 이번에 처음 느꼈는데 너무 고통스럽더라고요. 그래서 왜 아픈지 알아보았더니 여러 가지 원인이 있었습니다. 제가 겪었던 증상과 해결방법 알려드리겠습니다. 오른쪽 옆구리 통증 저는 갑자기 숨쉴때마다 오른쪽 옆구리가 아파요. 이거 왜 그런 걸까요? 왼쪽 옆구리 통증이면 담낭염 같은 질환을 의심해 볼 수 있지만, 오른쪽 옆구리 통증이라면 요로결석 또는 신장질환을 의심해볼 수 있어요. 특히나 결석 같은 경우엔 소변배출이 원활하지 않을 때 발생하기 쉽습니다. 그렇기 때문에 물을 많이 마시는 습관을 들이는 게 좋아요. 또한 운동부족인 사람에게서도 나타날 수 있으니 꾸준한 운동 역시 필수랍니다. 신장질환인가 싶어서 병원 가서 검사받았는데 이상 없다고 합니다. 근데..